01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 17,16g | Prot: 24,11g | Karb: 169,47g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Суперсуп Куриный Суп-Пюре с Сухариками, Витамилка Тан. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Белый Хлеб, Уксус, Капуста, Сады Придонья Сок Морковь Яблоко с Мякотью. Aperatifler/Diğer: Конфеты, Яблоко, Ярче Fire Ox, Яблоки, Сахар, Алтайская Буренка Сметана 15%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|