01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 19,03g | Prot: 64,05g | Karb: 40,93g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Куриный Бульон, Томатная Паста, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|