Kelly_Queen Günlüğü, 01 Şub 23

Kelly_Queen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,8 kg Bugüne kadar kayıp: 37,2 kg. Geriye kalan: 1,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Şubat 2023:

1560 kcal

Yağ: 38,34g | Prot: 118,21g | Karb: 192,55g. Kahvaltı: 사과, 닥터디엣 MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Öğle Yemeği: 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 아삭이고추, 곰곰 광천 도시락김, 야채샐러드 (드레싱없이), 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g). Akşam Yemeği: 마이프로틴 프로틴 필링 쿠키 초콜렛칩, 아삭이고추, 맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또. Akşam Yemeği Sonrası: 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피칩, 야콘. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

대단하세요~~~

01 Şub 23 üye tarafından: 휘리아나

이틀 올랐다 내려온거랍니다 풉풉🤣🤣 아 슬프다

01 Şub 23 üye tarafından: Kelly_Queen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kelly_Queen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kelly_Queen Günlüğü, 01 Şub 23

Yorum Gönder

Kelly_Queen Kilo Geçmişi