01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 40,94g | Prot: 101,69g | Karb: 105,90g.
Kahvaltı: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Красная Смородина, Яйцо, Nutriversum Isopro, Ultimate Nutrition Омега 3, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Голден Яблоко. Öğle Yemeği: Лента Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|