|
87,3
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 95,20g | Prot: 102,04g | Karb: 109,36g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Белая Дача Зелень, Шампиньоны Гриль, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Говядины, Шампиньоны Гриль. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Палермо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
Аля Шулагина Kilo Geçmişi
|