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714日目
昨日体重計壊れてたんでしょうか
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50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1064 kcal
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Yağ: 27,87g | Prot: 72,13g | Karb: 145,30g.
Öğle Yemeği: 長ねぎ, カブ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, にんにく, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 卵, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, もやし, ニンジン. Akşam Yemeği: にんにく, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, ムラカワ株式会社 KS グラナパダーノ, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから. devamı için...
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Haftada 4,9 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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