01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 34,70g | Prot: 58,11g | Karb: 54,57g.
Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Евроопт Колбаски Озерецкие, Водар Хлеба Хлебец Сховский с Отрубями. Aperatifler/Diğer: Гиппо Роллы Филадельфия, ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Halls Леденцы, Водар Хлеба Хлебец Сховский с Отрубями, Галерея Вкуса Ветчина Алфавитка, NL Финиковый Батончик с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ГридинаЕлена Kilo Geçmişi
|