01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 71,07g | Prot: 69,95g | Karb: 119,32g.
Kahvaltı: Бабаевский Конфеты Ассорти, Кофе с Молоком, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, вафли. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Fix Price Тортилья. Akşam Yemeği: 365 Дней Коровка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Атрус Хлеб Питерский , Norven Форель Слабосоленая, Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|