01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 140,53g | Karb: 106,17g.
Kahvaltı: Окей Груша Конференс, Макфа Спагетти Отварные, Фарш с Помидорами, Новая Деревня Творог 0,5%, Дарман Творожная Масса 8%, Чабан Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Фарш с Помидорами, Магнит Банан, Окей Апельсин , Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|