01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 73,24g | Prot: 42,21g | Karb: 152,50g.
Kahvaltı: Edeka Bio Dattelsirup, Lidl Protein Müsli Nuss, Pink Lady Äpfel, BioBio Mandeldrink Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken, Croissant. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Berliner . Aperatifler/Diğer: REWE Wiener Würstchen, Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|