01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 83,88g | Prot: 104,47g | Karb: 113,19g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: ВкусВилл Палтус Стейк. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Вологодское Масло Сливочное, Barilla Макароны. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|