01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 62,81g | Prot: 84,39g | Karb: 89,51g.
Kahvaltı: Tess Чай Чёрный, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Öğle Yemeği: Магнит Помело, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Aperatifler/Diğer: Минская Марка Сметана 20%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|