01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 19,06g | Prot: 17,75g | Karb: 87,65g.
Kahvaltı: Ritter Sport Nugat, Kaffee. Öğle Yemeği: Kaffee. Akşam Yemeği: Elbtal Pfannengemüse Asia, Basmati-Reis (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|