01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2326 kcal
|
Yağ: 121,05g | Prot: 153,14g | Karb: 145,67g.
Kahvaltı: Печень Куриная 2023.02.01, Магнит Морковь Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Груша Желтая, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%. Öğle Yemeği: Milsani Молоко 3,5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Dr. Korner Хлебцы, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Добрянка Мойва Запеченная, Ашан Киви, Сырная Долина Сыр Тильзитер, Акконд Десерт Фараделла. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|