01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 47,91g | Prot: 89,83g | Karb: 170,70g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Lidl Dinkelbrot , Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Milsani High Protein Grießpudding Pur, Lekker & Anders Döner Pizza. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|