01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 51,02g | Karb: 75,13g.
Kahvaltı: Лук-Порей, Голубика, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо С1, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Свежов Щи из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Безе, Экомилк Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Ашан Безе Меренги. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|