01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2281 kcal
|
Yağ: 115,38g | Prot: 139,53g | Karb: 176,04g.
Kahvaltı: МарС Твикс , Жареное Яйцо без Жира, Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла, ТД-Холдинг Ячка, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Лаконд Мажор со Вкусом Вишни, Равис Котлета Рубленая, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Uni Dan Горчица Дижонская, Торчин Американская Горчица, Гусиное Мясо, Global Village Оливки без Косточек, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творожный Сыр, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|