01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 28,23g | Prot: 25,54g | Karb: 226,23g.
Kahvaltı: Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский Низкокалорийный. Öğle Yemeği: Яшкино Классический Крекер, Красный Октябрь Трюфель, Яблочное Варенье, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Печеное Яблоко. Aperatifler/Diğer: банан Мини. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
нестройныйКипарис Kilo Geçmişi
|