01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 55,24g | Prot: 121,76g | Karb: 200,02g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Мистраль Гречка. Öğle Yemeği: Ашан Яблоко Ред Чиф, Фундук Фундук Сушеный, Мистраль Киноа Белое, Agama Филе Тунца. Akşam Yemeği: Borealis Треска Филе, Гречка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|