01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 74,86g | Karb: 153,52g.
Kahvaltı: Яшкино Печенье Американское, Кофе с Молоком, Мёд, Местное Известное Хлеб Тостовый "Пшеничный". Öğle Yemeği: Помидоры, Globus Кукуруза, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Сосиска, Местное Известное Хлеб Тостовый "Пшеничный", Капучино. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко Шоколадное. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|