01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 21,03g | Prot: 50,40g | Karb: 62,20g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Heinz Кукуруза Сахарная, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Новая Деревня Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Куриные Фрикадельки. Akşam Yemeği: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|