|
Какого фига 😁
Привет поздний ужин + 300 гр
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 50,75g | Prot: 81,36g | Karb: 99,88g.
Kahvaltı: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Апельсин Белковая Пицца. Öğle Yemeği: Суп с Гоибочками и Курицей, Салат Свекольный Маша, Котлеты Куриные, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 1%, Салат Свекольный Маша. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariya_Sarnikova Kilo Geçmişi
|