17 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 40,95g | Prot: 30,19g | Karb: 61,14g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Whole Milk). Öğle Yemeği: Strawberries, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Asparagus. Akşam Yemeği: Nutella Hazelnut Spread, Medjool Dates, Cheddar Cheese, Corn Crackers, Olive Oil, Egg White, Tesco Peppery Radish. Aperatifler/Diğer: Shortbread, Sainsbury's Roast Potatoes, Sainsbury's Roast Potatoes, Co-Op Rocket, Red Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|