01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 47,72g | Prot: 42,47g | Karb: 114,58g.
Akşam Yemeği: マルハニチロ食品 えびグラタン, 韓国海苔, リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, マルキン 元気納豆昆布たれ付き, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Aperatifler/Diğer: グリコ クッキーティエ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ファミリーマート チョコチップスコーン, 亀田製菓 こつぶっこ (31g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|