01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 71,65g | Prot: 92,55g | Karb: 321,34g.
Kahvaltı: Буше Пирог Невский . Öğle Yemeği: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Гречка с Мясом, Уххха, Икряники, Веселый Молочник Сметана 15%. Akşam Yemeği: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Vego Сервелат Финский, Кетчуп, ГранМулино Макароны Спираль. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|