01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 73,95g | Karb: 122,17g.
Kahvaltı: Mandarine, Ener Bio Haferdrink Natur, Ilmenauer Schweinezunge in Aspik, REWE Bäcker Brötchen, Mövenpick Gourmet-Frühstück Erdbeere, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Cocktailtomaten, Arla Kærgården Ungesalzen, Milbona Kaffeesahne 12%. Öğle Yemeği: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren, Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili. Akşam Yemeği: Edeka Deutsches Corned Beef, Ener Bio Haferdrink Natur, Ananas, Ei, Edeka Deutsches Corned Beef, Knackwurst, Filinchen Original. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|