01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 56,31g | Karb: 60,85g.
Kahvaltı: Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Rincão Queijo Minas Frescal, Philadelphia Creme Cheese. Öğle Yemeği: Dolce Mix Sorvete Chocomix , Purê de Batata, Brócolis Cozido, Sadia Filezinho Sassami. Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos, Goiaba Branca. Aperatifler/Diğer: Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Adriana Calaça Kilo Geçmişi
|