01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 35,01g | Prot: 54,87g | Karb: 133,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, ВкусВилл Зефир Воздушный Косичка, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой. Öğle Yemeği: SPAR Голубцы с Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Pancho Попкорн Двойная Карамель, Красная Икра Салат из Моркови по-Корейски, SPAR Хлеб Ржаной Формовой, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле. Aperatifler/Diğer: Pancho Попкорн Двойная Карамель, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|