17 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
5951 kcal
|
Yağ: 195,14g | Prot: 195,28g | Karb: 767,84g.
Kahvaltı: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Öğle Yemeği: Łaciate Mleko 0,5%, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Pomidory, Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską. Akşam Yemeği: Czerwone Wino Stołowe, Białe Wino Stołowe, Grzane Wino, Lisner Sałatka Włoska z Brokułami, Spód z Kruchego Ciasta, Serek Śmietankowy do Smarowania, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Oscypek, Gotowane Buraki (z Surowych), Smażony Bakłażan w Cieście, Maritime Krewetki Koktajlowe, Suszone Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Barszcz Czerwony. Aperatifler/Diğer: Żelki, Kraft 3Bit, Ciabatta, Lidl Croissant bez Nadzienia, Turek Camembert Aksamitny, Krówka, Rodzynki, Surówka z Kiszonej Kapusty, Strzałkowo Twaróg Śmietankowy, Drop Pasztet z Drobiem, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|