01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2810 kcal
|
Yağ: 180,72g | Prot: 104,15g | Karb: 190,75g.
Kahvaltı: Каравай Сушки, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Кофе. Öğle Yemeği: Mama Donna Салат из Курицы с Соусом Тар-Тар, Mama Dona Капучино, Mama Dona Куриное Филе. Akşam Yemeği: Easy Peasy Шаурма Запиленная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Индилайт Кампана. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|