01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2334 kcal
|
Yağ: 51,61g | Prot: 172,16g | Karb: 296,12g.
Kahvaltı: Soja Texturizada, Lasfor Bolitas Chocolatadas, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Medialuna, Vauquita Vauquita Light. Öğle Yemeği: Lia Mediatarde Sandwich, Savora Mostaza Original , Tomates, Tomates, Pechuga de Pollo Cruda. Akşam Yemeği: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Dulcor Dulce de Batata, Lia Mediatarde Sandwich, Savora Mostaza Original, los Pinos Pan Lactal, Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo Cruda. Aperatifler/Diğer: Mars Mini Mars, Arcor Simple Saciety Plus, Arcor Simple Proteína y Energía. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|