01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 44,58g | Prot: 41,85g | Karb: 189,50g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творог с Изюмом, Мирель Сливочное Безе, Слабое Кофе с Сахаром, Запеканка ПП, Банан, Виталад Батончик Мюсли Черника и Злаки. Akşam Yemeği: Сосиска, Мария Печенье, Картофельное Пюре, Хлебец. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|