01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 48,73g | Prot: 62,65g | Karb: 47,56g.
Kahvaltı: Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Aldi Protein Bread , Egg, Silk Pure Almond Milk - Original, Aldi Country Style Chicken Breakfast Sausage . Öğle Yemeği: Parm Crisps Snack Mix (Ranch), Broccoli , Parmesan Cheese (Hard) . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|