01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 75,70g | Karb: 84,20g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Картофель Тушеный с Мясом, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Семга Слабосоленая, Пятерочка Авокадо. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|