|
Loving the Anabolic Lifestyle and I’m So Proud of Myself!!!!!!!
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3317 kcal
|
Yağ: 118,76g | Prot: 298,21g | Karb: 263,26g.
Kahvaltı: Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: ANABAR Monster Cookie Crunch. Akşam Yemeği: Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Tanimura & Antle Bell Peppers, Wegmans Light Sour Cream, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Aperatifler/Diğer: Junkless Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bar, ANABAR Campfire S’Mores, Junkless Cinnamon Roll Chewy Granola Bar, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|