01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 102,27g | Prot: 50,62g | Karb: 160,72g.
Kahvaltı: Икра Красная, Своя Лінія Арахіс в Різнокольоровій Глазурі, Премія Фундук Смажений, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль, Сыр, М'ясна Гільдія Сосиски Три Корівки, Сливочное Масло, Сильпо Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Milka Шоколадная Паста, Вареники с Капустой, Галя Балувана Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Своя Линия Попкорн со Вкусом Сыра, Премія Фундук Смажений, Миндаль, Волошкове Поле Сметана 21%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Винегрет. Aperatifler/Diğer: Суп Куриный с Вермишелью, Kinder Cards, Roshen Конфета Монблан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliya.panasenko Kilo Geçmişi
|