01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 69,53g | Karb: 128,07g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Mixed Grain Bread, Butter . Öğle Yemeği: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lobster, Grilled Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked or Broiled Salmon, White Rice, Chicken Enchilada (Diet Frozen Meal). Aperatifler/Diğer: Cupcake with Icing. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|