01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 91,66g | Prot: 34,88g | Karb: 152,19g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Акконд Суфаэль, Яблоко Зеленое, Сырок Творожный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: ВкусВилл Йогурт «Греческий». devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mrmrrr (163cm) Kilo Geçmişi
|