17 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 32,95g | Prot: 94,05g | Karb: 175,86g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Bridelight 3% Gout Emmental. Öğle Yemeği: Dinde Blanche (Charcuterie Coupe Rôtisserie), Pain Multigrain Haut en Fibres et Réduit en Calories. Akşam Yemeği: Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Oeuf à la Coque, Imperial Thon au Naturel. Aperatifler/Diğer: Carrefour Fromage Frais Maigre, Royco Pompoen Suprême. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|