02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2875 kcal
|
Yağ: 81,71g | Prot: 153,52g | Karb: 368,80g.
Kahvaltı: 삼립 토게피의 딸기우유슈, Samlip 님피아의 딸기콕콕 초코 브라우니, 닭가슴살. Öğle Yemeği: CU 에그고소햄 샌드위치, 백설기, 백설기, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Akşam Yemeği: 닭가슴살, 백설기. Aperatifler/Diğer: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 삼립 로켓단 초코롤, 닭가슴살, 백설기. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|