01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 14,27g | Prot: 83,04g | Karb: 66,24g.
Öğle Yemeği: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Akşam Yemeği: Swift Carne Moída de Patinho , Arroz com Legumes. Aperatifler/Diğer: Piracanjuba Leite Desnatado, Max Titanium Whey Protein Femini, Frimesa Iogurte Zero Ameixa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|