02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 45,80g | Prot: 29,94g | Karb: 60,82g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Сырок Варёная Сгущёнка, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Сливочное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|