02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 54,41g | Prot: 46,09g | Karb: 183,15g.
Kahvaltı: Tempe Mendoan, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Nasi Putih, Indomie Rasa Ayam Bawang. Aperatifler/Diğer: Oishi Rin-Bee Cheese Flavor, Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|