02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 56,56g | Prot: 45,68g | Karb: 151,10g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Mangga. Öğle Yemeği: Semur Daging, Sayur Lodeh, Nasi Kuning. Akşam Yemeği: Saus Barbekyu, My Roti Roti Mini Isi Krim Keju, Pizza Hut Tuna Melt, Croissant Coklat, Sayur Lodeh. Aperatifler/Diğer: Kue Putu Ayu, Monde Butter Cookies, Kastengel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|