17 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1025 kcal
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Yağ: 40,35g | Prot: 57,08g | Karb: 114,04g.
Kahvaltı: Speisequark 20 %, Mandarinen, Honig, Banane. Akşam Yemeği: Oliven (Klein - Extra Groß), Alpenmark Kräuter Frischkäsezubereitung, Top Mare Forellenfilets Pfeffer, miree Frischkäse Meerrettich, Top Mare Räucher-Lachs, Kerrygold Extra mit Meersalz, Landbäckerei Roggenmischbrot . Aperatifler/Diğer: Honig, Kamillentee, Kaffee mit Milch & wenig Zucker. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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Yorumlar
Irgendwie ärgert es mich das immer nur bis 98 Kg gerechnet wird, weil ich bei meinem ersten Versuch 98 Kg wog. Könnt ihr das verstehen oder übertreibe ich ? ;-) Ich überlege ob ich das Anfangsgewicht von 2013 auf 99,6 Kg korrigieren soll 😁
17 Ara 14 üye tarafından: JustMe_HH
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Mein Balken ist GELB. Yeaaaaaah :-)))
18 Ara 14 üye tarafından: JustMe_HH
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Ich würde das korrigieren. Bin da genau so übertrieben pingelig mit. Bei mir steht so ein uralter Eintrag drin von irgendwelchen gescheiterten Versuchen. Deshalb ist die Zeitachse in meinem Diagramm so lang. Nervt mich auch ... kann ich aber nicht löschen wie es scheint :-/
19 Ara 14 üye tarafından: Cocktailnase
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Von gelb springt der Balken dann auf die schöne Farbe Grün!😃 Weiter so!😉 Ach und mit den ändern des Gewichts, da wäre ich genauso pingelig!😉😃
19 Ara 14 üye tarafından: Everlost
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Klasse, das ihr das genauso empfindet gefällt mir. Ich fing schon an zu überlegen ob ich übertreibe. Es ist immer gut sich zwischendrin mal zu überprüfen. 😉
19 Ara 14 üye tarafından: JustMe_HH
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geht mir auch so, justme :) ich hatte vor knapp 2 jahren hier mit 62 kg begonnen, bin aber im weiteren verlauf bis 67 rauf. nun bin ich bei gut 59, habe also in wirklichkeit 7 kilo wegbekommen, aber angzeigt werden mir eben nur 2 kilo :( ich hatte auch vor ein paar tagen versucht, das startgewicht zu ändern, aber das geht rückwirkend leider nicht. schade :( aber wahrscheinlich sollte es uns egal sein. justme, du für dich weißt, was du geschafft hast und das ist das wichtige...!!! liebe grüße & weiterhin gute erfolge...!!! :)
19 Ara 14 üye tarafından: Katyvettchen
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Ja, das stimmt. Und das schöne ist das ich es jeden Tag aufs neue bemerke. 12,2 Kg machen sich allein körperlich schon sehr angenehm bemerkbar. Ich versuch mir manchmal, wenn ich unterwegs bin, vorzustellen wie es sich anfühlen würde wenn die noch drauf wären und hab dann ein kaum zu beschreibendes Leichtigkeitsgefühl, obwohl ich ja doch noch 87,4 drauf habe. Wie sich das wohl mit 75 anfühlt. 😁
20 Ara 14 üye tarafından: JustMe_HH
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