02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 31,71g | Prot: 68,07g | Karb: 101,96g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Kurma, Ayam Goreng, Sayur Pakis, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Sayur Pakis, Ikan Asin, Ayam Goreng. Aperatifler/Diğer: Gula Merah, Santan, Kimbo Bubur Ketan Hitam. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|