02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 73,11g | Prot: 67,72g | Karb: 162,34g.
Kahvaltı: Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, ESN Inulin, Aldi Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen, Orangen. Öğle Yemeği: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Aldi Glutenfreies Brot. Akşam Yemeği: Aldi Glutenfreies Brot, Saint Albray Französischer Weichkäse, Milfina Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Aperatifler/Diğer: Mucci Sensation Mandel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|