02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 43,34g | Prot: 87,46g | Karb: 133,10g.
Kahvaltı: Финик, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Плов с Индейкой. Akşam Yemeği: Свинина. Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки, банан Мини. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
нестройныйКипарис Kilo Geçmişi
|