02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 43,15g | Prot: 75,73g | Karb: 44,60g.
Öğle Yemeği: Lovilio Parmigiano Reggiano, Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Sonnenmais, Rispentomaten, Aldi Rote Paprika. Akşam Yemeği: Hähnchengeschnetzeltes, Edeka Griechischer Feta, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rispentomaten, Aldi Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kaffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|