02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 27,58g | Prot: 51,12g | Karb: 90,96g.
Kahvaltı: REWE Banane, Kölln Haferflocken, WellMix Protein 90 Schoko, Alnatura Kokos Natur. Öğle Yemeği: Thermomix Schweinegeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli. Aperatifler/Diğer: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Münchener Laibchen, Mars Mars Minis . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|